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如果你的QQ邮箱绑定的手机号不再使用，需要进行一些操作来避免影响你的邮箱使用和相关安全问题。以下是具体的步骤。
1、更换手机号：登录QQ邮箱后，进入“设置”，找到“账户”选项，在其中可以直接更换当前的手机号，输入新的手机号并按照提示进行操作即可。
2、更改关联手机号：如果QQ邮箱是与其它应用或服务（如QQ等）关联的，也需要同步更改这些应用中的手机号信息。
3、验证身份：更换手机号后，可能需要验证身份来确认你的身份，根据页面提示，可以通过密保工具进行验证，比如密保问题或者手机APP扫码验证等。
4、清除旧手机号的信息：完成更换手机号操作后，确保旧手机号的信息已经被清除，以确保信息安全。
5、及时更新重要账号的绑定信息：除了QQ邮箱外，确认其他重要的账号（如银行账号、支付平台等）是否也使用了旧手机号作为联系方式，及时进行更新。
6、加强账号安全：建议定期更新密码，使用复杂且独特的密码，并启用双重验证功能，增加账号的安全性。
7、接收验证码问题：如果更换手机号后无法收到验证码，尝试检查手机号码是否输入正确、是否开启了短信屏蔽功能等，如果仍然无法收到，可以联系QQ邮箱的客服寻求帮助。
步骤完成后，你的QQ邮箱应该已经成功更换了手机号，不再受旧手机号的影响，在此过程中，务必注意信息安全，避免泄露个人重要信息。